Архивы Похудеть – Блог о фитнесе и спорте
02.04.2018
Как похудеть считая

Как считать калории чтобы похудеть

Математика похудения элементарна. Чтобы худеть, нужно потреблять энергии чуть меньше, чем тратишь. Добиться такого отрицательного сальдо можно всего двумя путями: потреблять меньше калорий (кушать меньше) тратить больше […]