Блог о фитнесе и спорте – Блог о здоровом образе жизни - питание, упражнения, режим!
31.08.2018
жиросжигатели как работают и вред

Что такое жиросжигатель? – разбираемся вместе

Большое количество людей, не имеющих отношения к спорту, хотят быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. Поэтому, недолго думая, покупают жиросжигатель, чтобы худеть без особых усилий, […]
25.07.2018
Рельефная пара

Как получить рельефное тело в домашних условиях

По разным причинам не все люди имеют возможность ходить в спортзал. Однако и дома можно эффективно тренироваться. Тренировки лучше разнести на неделю с учетом, что тренироваться […]
29.05.2018
Мотивация при похудении

Как похудеть если нет мотивации – советы

Нередко мы можем услышать от многих людей, особенно от женщин, что им не нравится их внешность, тучная фигура. Дополнительно они страдают проблемами со здоровьем и личной […]
26.05.2018
Два лучших упражнения для развития торса у мужчин

Два лучших упражнения для развития торса у мужчин

Ещё на заре цивилизации, люди использовали вес собственного тела для увеличения силы и развития выносливости. Всевозможные подтягивания и отжимания входили в перечень силовых упражнений воинов Древней […]
23.05.2018
Как правильно худеть

Советы худеющим и людям, которые хотят начать вести здоровый образ жизни!

Через две недели лето. Удивительная пара, правда? Однако очень часто не все представительницы прекрасного пола готовы к самому жаркому, прекрасному и всеми любимому времени года! “Что […]
12.05.2018
Курение продукты

Продукты помогающие бросить курить

Если вы по-настоящему решили избавиться от такой пагубной привычки как курение, то помочь в этом может не только целый перечень различных фармакологических препаратов, но и специальная […]
02.05.2018
нормализовать обмен веществ

Как нормализовать обмен веществ

Основные понятия Обмен веществ, как часто мы слышим это выражение. Мы знаем, что от  него зависит наше самочувствие. Но как именно он работает, что помогает, а […]
16.04.2018
Переедание как бороться

Как перестать переедать ночью – 6 способов

Прежде чем мы начнем разбираться, давайте поговорим о названии этой статьи: заметьте, ключевое слово «переедание», а не «еда». Само по себе, поесть ночью – это не […]
16.04.2018
Стройная девушка

Как оставаться стройной – советы из собственного опыта

Милые девушки и женщины! Этот материал предназначается для вашего прочтения, да простят меня мужчины. Но, во-первых, мужчины редко переживают из-за своей внешности, а, во-вторых, я поделюсь […]