Добро пожаловать в мой блог, посвященный ЗОЖ и всему, что с ним связано.

ЗОЖ расшифровывается как Здоровый Образ Жизни. К ЗОЖ можно отнести и сбалансированное питание, и занятия фитнесом, и активный отдых, а также все, что позволяет нам чувствовать себя здоровыми, красивыми, активными и энергичными в современных реалиях городской жизни.  Не буду  банально описывать, почему ЗОЖ важен для людей разных возрастов и профессий, я думаю, вы и сами это прекрасно знаете. Скажу только, что в Сети полно материала на схожую тематику, однако не все статьи одинаково полезны: различные диеты, голодовки, чудо-таблетки и пояса для похудения — все это не имеет никакого отношения к ЗОЖ. В огромном потоке информации очень легко заблудиться и пойти по неправильному пути. В моем блоге вы найдете только ту информацию, которая действительно полезна для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Надеюсь, собранный мной материал окажется полезным не только мне.